ワカラン (ー∇ー;)

真面目に運動初めて2週間

ぜんぜん痩せません！
なんでだよ！

むしろ太ったらしいこと判明
ショック！
最も体重計がないのでわからないですが・・・・・

生活がいけないのかな〜？
あんまりたべてないんだけどな〜
誰かアドバイスください

おいらの生活スタイル

朝　会社でご飯（サンドイッチとおにぎり）
昼　気分によって食べたり食べなかったり
夜　煮物と野菜系中心（9時過ぎに食べる）

そしてVAMM飲んで1時間ちょっとチャリ
12時ぐらいに寝る

やっぱり9時過ぎがいけないんだろうなぁ
これからは9時すぎたら食べるのやめるか。。。。
あと　お酒も控えよう
これも太る元っぽいし

そして禁煙生活
以外に苦痛じゃないでふ
口元が寂しいから要注意！！！
ついつい何か食べたくなるの我慢してまふ